Feliz año 2018

Se acerca un nuevo año, momento de analizar y decidir dejar atrás todas las cosas que nos sucedieron en este 2017 que no nos dejan progresar o que nos quiten nuestra paz interior.  Pensar siempre que lo mejor está por venir y que nuestro progreso como seres humanos depende de nosotros mismos.  Decidir que este nuevo año 2018 será el mejor para nosotros.  Muchas bendiciones para todos en este nuevo año.  Mucha paz y mucho amor!

Toma decisiones y confía en ti

Una vez tomes una decisión, confía en ti y verás cómo el Universo se mueve a tu favor.  Inténtalo y verás lo milagroso que puede ser.

#pensamientodeldia

Estilos de ropa que arruinan tu figura

No debes tener en tu closet ciertos tipos de estilos de ropa, ya que no benefician tu figura.

• Vestidos sin silueta, por lo general son anchos sin forma.  Lo que hacen es añadir volumen a tu silueta y no benefician ni al cuerpo más delgado.
• Camisas de brillo o muy brillantes, agregan visualmente un aumento a la silueta.
• Pantalones con diseños o estampados muy grandes.  Aumenta el volumen de las piernas y distorsionan las proporciones de la silueta.
• Trajes que sean del tamaño incorrecto.  No deben ser ni muy ajustados ni muy anchos u holgados, ya que afecta la silueta.
• Pantalones con líneas verticales, aumentan visualmente libras a tu silueta.
• Colores muy llamativos o que contrastan mucho.  Hacen que tu silueta se vea más grande de la cintura a la cadera.
• Ropa con líneas horizontales, agregan volumen innecesario a tu silueta.
• Faldas largas, favorecen a personas altas y delgadas.

Feliz Navidad!

Mis mejores deseos para todos!

Solsticio de Invierno 2017 - Tiempo de reflexionar

La palabra solsticio se define como, sol inmóvil.  En este año 2017 la noche más larga será la del 21 al 22 de diciembre.  Mucho se dice que es un tiempo perfecto para meditar, ya que prácticamente el tiempo se detiene.  Es un tiempo de calma en el cual el fuerte frío puede romper hasta la rama más fuerte de un árbol.  Identifica cuáles son las cosas que te roban la paz, para que puedas podar todas esas ramas.  Para poder renacer, hay que soltar y dejar ir.  Es la única manera de tener espacio para volver a llenarte de todo lo bueno que viene para ti.

Prometedora técnica contra el Alzheimer

Una nueva técnica que utiliza ultrasonido, elimina la placa "betamiloide" que se forma en el cerebro de los pacientes de Alzheimer.  Fue probada en ratones de experimento usando pruebas de ultrasonido en combinación con microburbujas inyectadas en la sangre de ratones con Alzheimer.  Esto permite abrir la barrera protectora de sus cerebros y eliminar la placa "betamiloide".  La técnica logró eliminar un 75% de la placa "betamiloide" sin daños al cerebro y con una gran mejoría en la memoria y orientación.  Se espera que este año pueda ser probada en humanos.


Referencia:  "Repeated Scanning Ultrasound"

No olvides ser amable siempre

No importa el desafío que la vida te presente, sé amable siempre.  Compártela con quienes más puedas y te sentirás satisfecho.

Cuidado con los "jeans" muy ajustados

El uso de "jeans" muy apretados o lo que se conoce como "skinny jeans" puede causar el síndrome de Bernhardt-Roth o meralgia parestésica.  Esto sucede cuando se comprime uno de los grandes nervios sensoriales de las piernas.  Es el nervio cutáneo femoral lateral para ser precisos, provoca una sensación fuerte de ardor en la parte externa del muslo.

Causas 

Usar ropa muy ajustada
Estar sobrepeso
Hacer movimientos repetidamente en las piernas
Lesión en la cadera

Síntomas

Sensibilidad al tacto
Hormigueo, calambres o entumecimiento en el muslo
Ardor en el exterior o parte lateral del muslo

Repercusión de los "skinny jeans"

Médicos han advertido que usar "skinny jeans" puede poner es riesgo su salud, ya que el uso regular puede hacerle desarrollar meralgia parestésica.  Es recomendable el uso de "jeans" que NO compriman los nervios.

Si vas a mudarte a Estados Unidos, datos importantes que debes saber

Según un estudio realizado por Wallet Hub, donde estudió áreas de los Estados Unidos, las 3 ciudades más inseguras fueron:

• Detroit, Michigan
• Orlando, Florida
• Oklahoma City, Oklahoma

Los municipios menos seguros de la nación americana:

• Fort Lauderdale, Florida
• San Luis, Misuri
• San Bernardino, California

Ciudades más seguras:

• Nashua, New Hampshire
• Burlington del Sur, Vermont
• Warwick, Rhode Island

La ciudad de Salt Lake City, Utah tiene 6.8 veces más robos que Yonkers, New York donde suceden 13 casos por cada 1,000 habitantes.  En cuanto a muertes de peatones, Aurora, Colorado se distingue por ser más segura con 0.28 por cada 100,000 habitantes, mientras que Jackson, Mississippi tiene 27.2 veces más.

Por último, en cuanto al nivel de desempleo, Detroit tiene 5.2 veces más casos que Burlington del Sur, con un 10.9% versus un 2.1%.  Espero estos datos sean útiles a la hora de escoger una ciudad para mudarse a los Estados Unidos.